脚踝韧带恢复训练方法
2021-01-05 1人回答
性别：女
健康咨询描述：脚踝韧带恢复训练方法
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满意答案
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- 周国辉 副主任医师
- 江西省抚州市第一人民医院
病情分析：
脚踝韧带恢复训练的时候一定要佩戴踝关节的护具，锻炼之前一定要做好热身，可以进行踝关节的环转，然后进行压腿锻炼。锻炼过程中一定要循序渐进，不能过于剧烈。
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2021-01-05 07:24
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