年轻人健忘症怎么治疗
2021-01-05 1人回答
性别：男
健康咨询描述：年轻人健忘症怎么治疗
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满意答案
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- 李洪君 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
年轻人健忘要注意几点，一提高睡眠质量，不要熬夜，尽量早点休息。二饮食方面，尽量多吃一些补脑健脑的食物，像核桃黑芝麻等等。三要注意控制压力，不要让自己压力过大，保持良好的心态。四要合理运动。
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2021-01-05 08:15
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