2021-01-05 1人回答
健康咨询描述:精神焦虑症的自救方法
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病情分析: 对于焦虑症的自救办法首先自己一定多培养些兴趣爱好,多找些感兴趣的事情去做,每当出现焦虑症状的时候,抓紧时间找一些感兴趣的事情来转移注意力,轻微的焦虑没有必要治疗,因为轻微的焦虑能够使人更有利于进步,可以使工作效率增加。
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