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睡不着，睡不着，睡不着怎么办

2021-01-05 3人回答

性别：男年龄：37岁

健康咨询描述：我前年有过类似情况，只要睡觉躺下头沾着枕头就憋的上，无论平躺还是侧睡，白天没事，不睡觉没事，目前发病几天了，没睡一个好觉，刚要入睡感觉后背发紧，两手发紧，血脉不通了，肚子有股气难受，脖子动一动就好了，接着又如此，真是无语了。现在焦虑坏了。

满意答案

病情分析：
睡不着大部分是脑供氧不足，精神紧张，压力大引起的，口服一些活血通络，营养神经的药物治疗，多吃一些有营养的食物，用手按摩头皮，促进血液循环，增加脑血流量，积极的治疗缓解症状。

投诉 2021-01-05 08:24

其他答案 (2)

病情分析：
您好，您可能造成了心理阴影，还有就是您说气不顺，肚子也不舒服，不知道您平时有没有胃肠问题，如果有就要去检查一下，平时注意饮食，放松心情，睡眠障碍多是心理问题，调节一下

投诉 2021-01-05 08:05

病情分析：
睡眠障碍有多种情况，有入最困难，有早醒，有睡眠时间缩短等等，你的情况要注意规律生活按时作息，凡事要往好处想，多和别人聊天，保持心情愉快，心态平和，必要時到精神科就诊药物治疗。

投诉 2021-01-05 08:03

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