脚趾甲出现一道道横纹

病情分析：
你好，脚趾甲出现一道道横纹，考虑可能是趾甲营养不良，或机体缺乏微量元素维生素等。平时可以吃点多维元素片补充微量元素如21金维他、善存片等。平时注竞避免辛辣刺激食物，饮食多样化，多吃粗粮水果，蔬菜补充微量元素。

病情分析：
你好，根据你说的情况，脚指甲出现一道道横纹，有一年的时间，这种情况，应该与局部的挤压，或者是微量元素的缺乏有一定的关系，可以适当补充钙锌等微量元素，也可以看一下中医进行调理。

指导意见：
平时要注意休息，早睡早起，劳逸结合，不要熬夜，是都进行体育锻炼，注意保暖，避免受凉，穿宽松舒适的鞋子，保持清洁卫生，在饮食上要均衡营养，多吃些含钙锌多的食物。