2021-01-05 1人回答
健康咨询描述:增肌喝全脂还是脱脂
满意答案
病情分析: 增肌应该喝脱脂牛奶。因为多数人运动的目的都是减肥增肌,全脂牛奶中含脂肪量过高,不利于减肥,脱脂牛奶中脂肪含量很低,可以有效控制脂肪的摄入量,而且还能保证蛋白质的摄入量。
取消确定