颈椎曲度变直，颈肌纤维炎，颈部及背部发凉、酸痛。
2021-01-05 1人回答
性别：男年龄：31岁
健康咨询描述：因颈背部酸痛僵硬发凉检查，X光显示颈椎曲度变直，医生诊断颈肌纤维炎。热敷后可缓解，有无其他治疗方法，该做哪些运动，如何缓解？
免费咨询
满意答案
-
- 栾兆新 主治医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
你的情况建议平时注意以下几点：1、尽可能避免长时间低头、仰头、歪头。2、在工作之余(特别是室内案头工作者)，应适当地做颈部的活动，以解除颈部肌肉的疲劳和痉挛，使肌肉和韧带得以放松。但是，头颈部的活动要慢，幅度不宜太大，不能猛烈转动头颈。3、还可做颈部的自我推拿，即用双手在颈部的皮肤上挤压、捏握、叩击等。推拿手法不宜过重过猛，防止造成组织损伤。4适当进行热敷理疗。
投诉
2021-01-05 17:47
背部酸痛症状百科
以腰部、背部、肩部、腿部的放射性...
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识