喝苦荞茶能减肥吗
2021-01-06 1人回答
健康咨询描述：喝苦荞茶能减肥吗
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
喝苦荞茶可以有助于减肥，苦荞茶中含有大量的膳食纤维，能够给人产生一种饱腹感，起到一种抑制食欲的作用，但是不能单纯依靠它进行减肥，建议平时一定要合理控制三餐，特别晚餐少吃主食，每天坚持有氧运动两个小时，有助于加快减肥的效果，也有利于身体健康。
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2021-01-06 06:45
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