记忆力不好吃什么
2021-01-06 1人回答
性别：男
健康咨询描述：记忆力不好吃什么
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满意答案
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- 赵岩 主治医师
- 黑龙江省中医医院
病情分析：
记忆力不好可以吃一些增强记忆力的食物：富含优质蛋白的鸡蛋、牛奶、大豆制品、鱼虾类等。具有补气、强筋、健脑的芝麻、核桃、荔枝、花生等。富含大量维生素，具有保健功能的玉米、小米、粗粮等。含有丰富的维生素C和微量元素，可以有效的提高人体记忆力的菠萝、鲜橙、西红柿等新鲜的蔬菜水果。另外不要吃油腻的食物，不吃油炸食品。
投诉
2021-01-06 13:35
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