早上起床后腰疼如何治疗
2021-01-06 1人回答
健康咨询描述：早上起床后腰疼如何治疗
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- 沈尚模 副主任医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
早上起床腰疼考虑腰肌劳损、筋膜炎、脊柱炎等情况，可以卧床睡比较硬的床垫，避免受凉劳累、久坐弯腰，纠正和改善姿势，把腰背部挺起来，热敷每天两次，每次约20分钟，外用非甾体类止痛软膏或者贴膏，可以锻炼腰背肌力量比如小燕飞、倒走、臀桥等，观察恢复看看。
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2021-01-06 05:38
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