男性不持久怎么办

病情分析：
你好，男性不持久一般是龟头过于敏感，射精兴奋导致的，性生活的时候对性刺激的敏感度比较高，一般龟头受到摩擦就会有射精冲动，这类人群在手淫的时候也是极易引起早射的，建议房事前可以在龟头上喷涂耐美尔延时喷剂降低龟头敏感延长射精时间。另外平时保持良好的生活习惯。多运动提升身体机能。

病情分析：
你好，男性不持久一般是由于龟头的敏感度高引起的，平时不要手淫，不要过度劳累，精神疲惫、身体疲累会严重影响房事能力的发挥，同房前可以使用泊艾延时喷剂，降低敏感度，提升房事质量，延长射精时间，要多吃一些补肾壮阳的食物，牛羊肉、狗肉、枸杞、牡蛎、韭菜等，都是不错的选择。