大姨妈来了能跑步嘛
2021-01-06 1人回答
性别：女
健康咨询描述：大姨妈来了能跑步嘛
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满意答案
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- 孔令民 副主任医师
- 泰安市妇幼保健院
病情分析：
你好，月经期适量的活动是可以的，但不要剧烈活动，比如跳绳，长跑等剧烈的活动，在月经期是不宜采取的，月经期还要注意保暖，不要受凉，不要吃生冷辛辣食物，不要熬夜，保持心情愉快，不要有大的情绪波动。
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2021-01-06 08:46
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