改善便秘的水果
2021-01-06 1人回答
健康咨询描述：改善便秘的水果
满意答案
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- 颜承尧 副主任医师
- 滕州市中医医院
指导意见：
您好：便秘与饮食习惯，排便习惯，上火，胃肠功能过缓，喝水少等有关，平日可以多吃纤维素含量的水果，比如：香蕉、火龙果、梨、柚子、猕猴桃等，另外要多吃五谷杂粮，每天喝一杯蜂蜜水，多运动，养成每天定时排便的习惯。
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2021-01-06 06:11
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