2021-01-06 1人回答
健康咨询描述:天乐高胶囊会长高吗
满意答案
病情分析:
你好,根据你描述的情况,想吃天乐高胶囊长高,不建议你吃各种增高药物和产品,对长高是没有作用的,人的身高是受遗传因素,环境因素和发天营养因素影响,建议你到正规三甲医院儿科就诊,做一膝关节X光片检查,看一下你的骨骼线是否完全闭合,如果没有完全闭合,还有增长空间,如果完全闭合,说明你的骨胳己经定型,基本上在不能长高,建议你只有在骨骺线没有完全闭合之前通过锻炼身体和饮食调理来促进身体长高,每天早起慢跑半小时以上,平时要多打篮球,足球,排球,游泳,跳高跳绳等运动,平时要多吃富含蛋白质高的食物,比如牛奶,鸡蛋,豆制品,坚果,动物肝脏,牛肉,猪肉,鱼虾,海产品,忌食辛辣,生冷刺激食物,油腻食物,油炸食品,尽量一不吃甜食,零食和少喝碳酸饮料,太阳出来的时候到户外多晒晒太阳,每次十五分钟到半小时,有助于钙的吸收,注意腹部保暖,避免熬夜,避免着凉,保证充足睡眠时间对长高都有帮助,一定要坚持就有机会长的更高。