2021-01-06 1人回答
健康咨询描述:什么是紧张焦虑症
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病情分析: 焦虑紧张都属于紧张焦虑症的一个症状,这种情况要做深呼吸,保持平静,按时自己分散注意力,这些都能够改变你这种焦虑紧张的情况,可以出去走走,分散一下注意力,做一些自己感兴趣的事情。
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