2021-01-06 1人回答
健康咨询描述:焦虑症吃什么食物好?
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指导意见: 你好,焦虑症病人的饮食,应当以清淡为主,但要注意营养搭配,少吃辛辣等刺激性食物,可以适当多吃一点一下食物:(1)水果:香蕉、柚子、鳄梨、樱桃、龙眼(2)蔬菜:菠菜、大蒜、南瓜、黄花菜、土豆(3)食物:深海鱼、鸡肉、全麦面包、低脂牛奶、玉米、燕麦。
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