自我治愈抑郁症怎么做
2021-01-06 1人回答
健康咨询描述：自我治愈抑郁症怎么做
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满意答案
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- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
想要自我治愈抑郁症，这方面首先需要有一个良好规律健康的生活习惯，其次需要多出去走走，运动运动，培养些兴趣爱好，多做一些自己喜欢做的事情，转移你的精力和注意力。第三，学会多和周围人有一些沟通交流，倾诉宣泄。
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2021-01-06 15:10
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