俯卧撑有助于长高吗
2021-01-06 1人回答
健康咨询描述：俯卧撑有助于长高吗
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满意答案
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- 耿爱霞 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
俯卧撑的话，这个对长高的作用不是很大，如果想要长高，平时多做一些跳跃运动。比如可以跳跳绳啊，跑跑步啊，打打羽毛球，打打篮球。另外要加强营养，荤素搭配，多喝点骨头汤，多吃些豆制品，奶制品。保证好睡眠。
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2021-01-06 12:33
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