麻烦医生分析一下，解答一下。
2021-01-06 3人回答
性别：男年龄：28岁
健康咨询描述：你好消化内科，我最近几个月比较容易拉肚子，吃，生冷，油腻，辣的的，就会拉肚子，或者大便不成形，就算饮食清淡也会时不时拉肚子或者大肠不成型，一天一到三次，没固定的、去看中医，中医说，肠道功能失调，脾胃虚，肠易激综合征，吃了一个星期的中药基本都好了，但是中医说，生冷、油腻、辣的，带壳海鲜不要吃，我忘记问是暂时不要吃？还是永久不要吃？请问各位在线医生、你们是怎么看的？是暂时不要吃？还是永久不要吃？
满意答案
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- 严玉婷 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
你好，如果有胃肠道消化功能紊乱，肠易激综合症，建议平时尽量避免吃辛辣刺激的食物和生冷的食物，包括海鲜等凉性大的食物。至于暂时不吃还是永久不吃这个看你个人的情况，吃了有可能还会再次造成腹泻。
请问水果属于生冷食物吗？我之前吃，香蕉，橘子都容易导致拉肚子，平时哪些水果，比较不会导致腹泻？
凉性的水果容易导致腹泻包括瓜果类，温性的水果一般不引起腹泻比如苹果，特别是煮熟的苹果可以缓解腹泻症状。
其他答案 (2)
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- 胥小鹏 主治医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
你好，根据您的描述胃肠功能紊乱，中药调理或者吃点益生菌调理一下肠道都可，但是尽量不要吃辛辣刺激油腻的食物，如果吃的话容易复发，所以尽量少吃。平时注意饮食均衡，不要暴饮暴食。
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- 韩东 主治医师
- 山东国欣颐养集团枣庄中心医院
病情分析：
这种生冷、油腻、辣的，带壳海鲜不要吃的建议一般指的是以后都不要吃，永久性的，因为每个人的体质、身体状况不同，有些人食用这些食物会导致各种消化问题，这是没有办法完全解决的事情。
指导意见：
建议饮食上按时就餐，戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒、浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食物；此外保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时还需要注意劳逸结合。
但是我以前，都可以吃的、是不是肠胃一但出了问题，再怎么治疗，再怎么调理，也不会恢复以前的状态，可以这样理解吗？
人体的情况时时刻刻都在变化，以前可以不代表以后还可以，当然也有恢复正常的可能，这个不是一定的，长期保持良好的生活作息和饮食习惯很重要。
再问一个问题，请问，水果属不属于生冷食物吗？日常常见的水果能吗？我最近连水果都不敢吃，因为之前吃了橘子，香蕉，都会导致拉肚子。
“生”主要是指生的蔬菜、肉类，“冷”主要是指的温度，日常的水果只要不是特别冷，比如冬天刚从外面买回来那种，其他的不属于生冷的范畴，您目前有胃肠功能紊乱，先调理好肠道功能以后这个腹泻的问题能改善很多。香蕉本身就有润肠通便之效，暂时不宜食用。
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