增加骨密度的方法
2021-01-06 1人回答
健康咨询描述：增加骨密度的方法
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满意答案
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- 张传厚 主治医师
- 滨州医学院附属医院
病情分析：
你好，根据您的描述，想要增加骨密度，首先要从饮食上多吃一些含有钙质和蛋白质维生素丰富的食物，另外多参加户外活动，多晒太阳，进行有氧锻炼，增强身体的体质，另外也可以适当的补充一些钙片。
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2021-01-06 19:19
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