走路真的能减肥吗
2021-01-06 1人回答
健康咨询描述：走路真的能减肥吗
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满意答案
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- 刘丽 副主任医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
走路这项运动对减肥是有帮助的，但是要重在坚持走路的时间，要控制在60分钟以上，而且要以快走为主，要让身体出汗。同时患者还需要适当的控制好自己的饮食，要少吃主食，适当的多吃蔬菜水果。
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2021-01-06 18:58
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