头晕，健忘，记忆力差，反应也不是很快
2021-01-06 1人回答
性别：女年龄：25岁
健康咨询描述：本人休息时间是22:40-8:30
容易头晕，记忆力差，反应也不是很快。
这是什么情况？
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满意答案
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- 李岩 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
您好，睡眠时间还是很充足的，但是睡的稍微晚一点，建议您十点半之前睡觉，7点左右起床比较好，睡眠时间够如果睡眠质量不行也是很堪忧的，保持愉悦的心情，可以喝点咖啡来提高兴奋度
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2021-01-06 21:26
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