空中脚踏车能瘦腿吗
2021-01-07 1人回答
健康咨询描述：空中脚踏车能瘦腿吗
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
如果觉得肥胖想减肥的话，可以适当的做空中踏车动作，有助于达到瘦腿的效果，最好还是进行有氧运动，每天坚持走步或者是跑步两个小时，有助于加快减肥的效果，同时晚上尽量少吃主食，以蔬菜水果代替。
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2021-01-07 05:05
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