2021-01-07 1人回答
健康咨询描述:男生腰酸疼怎么办
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病情分析: 男生腰酸疼考虑腰肌劳损、筋膜炎或者腰椎间盘突出等情况,可以注意休息,避免受凉劳累、久坐弯腰,纠正和改善姿势,把腰背部挺起来,避免一个姿势超过1小时,卧床睡比较硬的床垫,锻炼腰背肌力量比如小燕飞、倒走、臀桥等,药物可以腰非甾体止痛软膏或者贴膏。
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