来月经减肥方法
2021-01-07 1人回答
性别：女
健康咨询描述：来月经减肥方法
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
来月经期间尽量不要做剧烈运动，可以在月经期间通过控制饮食，饮食以清淡为主，可以吃一些绿叶蔬菜，比如冬瓜，苦瓜，黄瓜，菠菜等，每餐主食不要超过二两月经过后可以做一些有氧运动。
投诉
2021-01-07 10:21
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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