2021-01-07 1人回答
性别:男
健康咨询描述:常见运动损伤有哪些
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病情分析: 常见的运动损伤主要是骨骼的损伤,韧带的损伤和肌肉的损伤,建议运动之前一定要做好热身动作。运动过程中要循序渐进,不能过于剧烈。饮食上多吃些高蛋白维生素丰富的食物加强营养,提高身体素质。
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