做俯卧撑胳膊疼怎么办
2021-01-07 1人回答
健康咨询描述：做俯卧撑胳膊疼怎么办
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满意答案
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- 陈光鑫 副主任医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
做完俯卧撑胳膊特别痛可以通过冷敷、拉伸、按摩、热敷等进行缓解。时间10至15分钟，注意冰袋与肌肤间隔衣物或毛巾，防止皮肤冻伤；运动后的2个小时内，可摄入大量的碳水化合物。
投诉
2021-01-07 08:23
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