一做俯卧撑就手腕疼拳头俯卧撑不会

病情分析：
你好，根据描述的情况，做俯卧撑时手腕的掌侧有疼痛。有可能是腕关节的屈肌腱或者韧带有损伤？这种情况也可能是腕管综合征。可以进行局部热敷，应该会慢慢好转。只要平时手腕活动正常的话，一般不会影响的。

病情分析：
你好像你描述的这种情况，你做俯卧撑手腕部就会有疼痛，这个需要考虑手腕部有腱鞘炎的可能，平时需要注意保暖，防止受凉的。

指导意见：
建议你这种情况，平时一定要尽量的避免负重活动，注意腕部的保暖，防止受凉，可以适当的贴活血化瘀止疼的膏药，治疗一段时间。如果有炎症是不适合进行重体力活动的。