18了还能长高吗
2021-01-07 1人回答
健康咨询描述：18了还能长高吗
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- 黄坤美 副主任医师
- 河源市人民医院
病情分析：
18岁的现在正处于青春期，也就是生长发育的第2个高峰期，每个人的生长阶段是不一样的，只要自己坚持锻炼身体，多吃一些高蛋白高热量的食物，每天多做一些优雅的运动，单杠，双杠，俯卧撑，游泳，跳绳，这些都是可以增高的，一般在20岁以后骨骼线就基本闭合增长的空间就不大，所以在这两年之内还是有很大的增长空间。
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2021-01-07 10:36
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