青少年跑步影响身高吗
2021-01-07 1人回答
健康咨询描述：青少年跑步影响身高吗
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满意答案
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- 童鹏 副主任医师
- 鄂州市中心医院
病情分析：
青少年跑步是不会影响身高的，而且每天坚持跑步，还可以促进生长发育，促进增高，但是一定要劳逸结合，不要高强度的锻炼，锻炼过程中一定要多吃一些高蛋白，高热量的食物，才能满足机体生长发育的需要，老是怕营养不良，或者是骨质疏松，所以睡觉前一定要多喝牛奶，补补钙
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2021-01-07 10:57
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