焦虑症应当如何治疗
2021-01-07 1人回答
健康咨询描述：焦虑症应当如何治疗
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满意答案
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- 王守成 主任医师
- 大庆市第三医院
病情分析：
您好！焦虑症治疗，现在最好的方法就是心理学当中的放松技术，包括呼吸放松和渐进性肌肉放松，放松技术可以缓解焦虑，紧张，担心，害怕的情绪，同时放松训练还有助于睡眠。另外还要加强身体锻炼，增强体质，排解压力，缓解焦虑，如果以上方法都无法解除焦虑情绪，就需要药物治疗。
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2021-01-09 09:08
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