夜里老做梦怎么办
2021-01-07 1人回答
健康咨询描述：夜里老做梦怎么办
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满意答案
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- 朱陵群 主任医师
- 北京中医药大学东直门医院
病情分析：
医学研究，多梦的原因主要是平时对某些事过于担心或关注，或爱管事或爱操心或总担心等，而这种担心或关注等是下意识的，自己可能没有感觉到，所以睡觉时就容易引起多梦。如果多梦，需要自我逐渐调整自己的心态和心情，可以思考问题，或担心或关注事情，但要放的下，说起来容易，做起来难，但要有信心，逐渐调整自己的心态和心情，或者说逐渐改变一下自己的性格，使其能够适应现实生活。
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2021-01-07 20:12
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