吃什么对心血管有好处
2021-01-07 1人回答
健康咨询描述：吃什么对心血管有好处
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满意答案
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- 韩文丽 副主任医师
- 太原市中心医院
病情分析：
你好。平时注意低盐低脂肪饮食。多吃蔬菜水果等富含维生素还有脂肪酸、叶酸的食物，有利于调节血管弹性。软化血管。抗动脉硬化。另外。每天的食物要多样化，蔬菜换着吃。肉蛋奶合理营养搭配。满足人体的生理需要。但不至于造成脂肪的堆积。便于减轻心脑血管的负荷。
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2021-01-07 13:40
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