蔬菜汁减肥的方法
2021-01-07 1人回答
健康咨询描述：蔬菜汁减肥的方法
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- 潘永源 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
减肥，其实最主要的也是热量比较低的建议可以把热量控制在比较低的范围内，但是减肥最主要的还是要从饮食和运动上进行调理，要建立减肥的信心和决心，每顿饭保持7成饱，然后每天坚持40分钟以上的有氧运动。
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2022-10-15 19:29
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