半夜醒了就睡不着是怎么回事
2021-01-07 1人回答
健康咨询描述：半夜醒了就睡不着是怎么回事
免费咨询
满意答案
-
- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
半夜醒了睡不着觉，这种情况有可能是心理压力过大造成的。也有可能是过于劳累引起的，建议及时调整心态，注意劳逸结合，保证充足睡眠，睡前泡个热水澡，喝杯热牛奶，听听轻音乐，舒缓内心情绪。
投诉
2021-01-07 19:02
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识