请问如何能够真的增肥
2021-01-07 2人回答
性别：男年龄：19岁
健康咨询描述：我体质天生不好。偏瘦。一直都是八十多斤。之前喝过全脂奶粉，吃过澳大利亚益生菌。都没什么用。最近看到一款骆驼奶，请问有用吗？骆驼奶功效是什么，和羊奶牛奶有什么区别？哪种奶比较适合增肥？请不要回答说什么不要熬夜注意休息加强锻炼一些没用的话题。请告诉我可以帮助的答案。谢谢！
满意答案
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- 王奇 主治医师
- 滨州市中心医院
病情分析：
骆驼奶含有大量的蛋白质、脂肪酸，能为机体提供充足的能量，增强自身的免疫力。补钙健骨容易吸收可预防骨质疏松和促进生长发育的作用。防坏血病还能抗氧化，美容养颜。保护心血管可预防心脑血管疾病、改善血液粘度，降低血压的作用。能够起到辅助降糖的功效。
你好。所以说骆驼奶比较适合我增肥需求吗？
每个人的个体不同，营养需求也不同，如果体质就是偏瘦体质的话，可能吃任何东西都不容易增肥的
是年龄的问题吗？以后会不会肥？但骆驼奶算是比羊奶牛奶好很多了吧？
体质偏瘦，每天保证充足的营养即可，加强锻炼，增强体质
没有用啊。
不需要增肥，你营养正常就没有问题
其他答案 (1)
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- 马春英 副主任医师
- 阳泉市郊区人民医院
病情分析：
您好！根据本次您的咨询，您天生体质比较差，偏瘦，一直80多斤，太瘦了，建议喝点蛋白粉，饮食搭配合理肉蛋奶均衡，多吃新鲜蔬菜水果，避免挑食偏食问题，骆驼奶和羊奶，都是含蛋白质比较多，比较稀缺一些，没有牛奶来源广泛，有条件可以喝一些的。
条件可以。但骆驼奶真的可以增肥吗？我是多吃不胖的。吃过很多都没有增肥。所以。牛奶羊奶和骆驼奶哪个更适合呢
您好！不会有绝对增肥效果的！可以吃点高糖高脂肪饮食，比如红烧肉，糕点类食品。
没有用的。吃什么都不会肥。要不然，这几年来早就吃肥了。我还吃宵夜。就是说想问一下骆驼奶的功效是什么，比牛奶羊奶都适合增肥吗？哪个更有营养
那个！骆驼奶可能含有矿物质，微量元素比较多，蛋白质比较牛奶分子量小不容易过敏，容易吸收，可以试试！但不是增肥的。
那什么奶才可以增肥呢？
您好！什么奶都可以，需要饮食搭配合理，肉蛋奶均衡，什么东西也吃，不用挑食偏食，每顿饭都好好吃，每顿饭都吃饱！
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