摔倒后感觉头晕眼花，一觉醒来脖子痛
2021-01-07 1人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：摔倒后头晕眼花缓了十几分钟才没事，但是午觉醒了之后感觉脖子痛，睡下来没有感觉，但是低头深一点或者转头深一点就有点疼
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满意答案
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- 曲忠森 副主任医师
- 上海市第六人民医院
病情分析：
您好，可能是颈椎的问题。避免长时间玩手机，看手机时将其拿高一点。如果需要久坐，应保持颈椎中立，调整电脑显示器的高度，目光平视，双肩自然下垂，腰部有支撑。锻炼颈部肌肉是防治颈椎病操作性强且最有效的方式，遵循“抗阻力”原则，颈椎应朝着与平时姿势相反的方向去锻炼，如飞燕展翅等。做操过程中，如果有头晕、颈部不舒服的症状，需要马上停止。
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2022-11-02 13:35
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