不小心闪到腰怎么快速恢复
2021-01-08 1人回答
健康咨询描述：不小心闪到腰怎么快速恢复
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
如果腰肌受损，24小时以内可以适当的做一些冷敷，暂时不要做剧烈运动，超过48小时可以做局部的热敷，这样有利于恢复，如果特别疼痛可以应用止疼药，比如吲哚美辛一类的改善骨骼肌。
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2021-01-08 08:09
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