预防碘缺乏的方法有哪些
2021-01-08 1人回答
健康咨询描述：预防碘缺乏的方法有哪些
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满意答案
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- 孙苏欣 主任医师
- 武汉大学中南医院
指导意见：
你好，对于你所说的情况，根据你描述的症状，如果人体在日常生活中，在饮食上如果摄碘不足，长此以往，就容易出现甲减的状况，容易引发地方性甲状腺肿。所以在日常的饮食中，建议要多吃点海产品，比如海带，紫菜，海苔，带鱼等，要吃含碘的盐和含碘的酱油，要防止发生缺碘的状况。同时还要多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜。不要吃辛辣、海鲜等刺激性食物，忌烟酒。祝你身体健康。
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2023-04-01 10:57
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