仰卧起坐腰肌劳损怎么治疗
2021-01-08 1人回答
健康咨询描述：仰卧起坐腰肌劳损怎么治疗
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- 沈尚模 副主任医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
腰肌劳损可以注意休息，尽量避免受凉劳累、久坐弯腰，纠正和改善姿势，把腰背部挺起来，避免一个姿势超过半小时，仰卧起坐尽量不要做了，可以锻炼腰背肌力量比如小燕飞、倒走、臀桥、游泳等，有利于恢复的。
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2021-01-08 08:24
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