2021-01-08 1人回答
健康咨询描述:高血压多吃什么预防
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指导意见: 您好:高血压的发病与遗传、环境因素、肥胖以及饮食习惯有关系,高血压患者饮食应注意清淡、低盐、低脂,不要吃过咸、腌制食物,避免甜食、油腻食物,尽量少食多餐,多吃蔬菜水果,多吃芹菜,洋葱,黑木耳,白菜,冬瓜,番茄,茄子,紫菜,海带豆制品等等,禁止烟酒,坚持锻炼,肥胖的话要减肥,保持正常体重。
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