2021-01-08 1人回答
健康咨询描述:男人减掉腹部赘肉运动
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病情分析: 如果觉得肚子上赘肉过多想减肥的话,还是建议平时不宜久坐,建议晚餐少吃主食以蔬菜水果代替,每天坚持走步或跑步运动两个小时有助于达到减肥的效果,减肥的过程是个坚持的过程,建议坚持住,尽量平时少喝酒。
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