如何有效预防老年痴呆
2021-01-08 1人回答
性别：男年龄：78岁
健康咨询描述：如何有效预防老年痴呆
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满意答案
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- 赵岩 主治医师
- 黑龙江省中医医院
病情分析：
首先是防止动脉硬化。可以多吃一些健脾补肾类食品，如山药、大枣、薏米。其次是注意智力和身体机能方面的训练。应勤于动脑，多活动手指等关节。第三是注重精神调养。要注重调养七情之气，保持乐观情绪，减少忧愁和烦恼。第四是加强锻炼。进行一些自己喜爱的、力所能及的体育运动，如慢跑、游泳、爬山等活动。第五是起居饮食要有规律。第六是亲人的关爱。
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2021-01-08 11:24
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