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一到晚上就心慌，难以入睡

2021-01-08 2人回答

性别：女年龄：20岁

健康咨询描述：我最近两天晚上一躺下床就感觉很心慌，心跳快，以至于难以入睡，但是因为这几天期末考试了，所以我一天差不多只睡了4个多小时

满意答案

病情分析：
有时间可以去医院做一个心电图和心脏彩超检查，查明病因，对症治疗，他不吃生冷，辛辣刺激，油腻的东西，多吃瓜果蔬菜，多喝水，定期进餐不能暴饮暴食的，可以少吃多餐的。

投诉 2021-01-08 09:48

其他答案 (1)

病情分析：
一天就睡4小时，睡眠太少了，大脑跟各个脏器未得到足够的休息，这样对身体会造成严重的影响，本身睡眠不足，也会引起你的注意力不集中，学习效率也会下降，心事多，大脑考虑多，心思也不能安静下来，就会心慌心悸

指导意见：
1.这几年学生党学习压力越来越大，好多失眠的，就是想得太多了，一定要补充睡眠，这样大脑也会好好休息，学习效率也会提高

2.经常熬夜对身体造成伤害太大，千万不要选择加班学习，这样会适得其反，有机会跟家长谈谈心，让自己家里人安慰你，不要自己一个人承受

投诉 2021-01-08 09:50

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