20多岁记忆力越来越差怎么办
2021-01-08 1人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：20多岁记忆力越来越差怎么办
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满意答案
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- 张硕 副主任医师
- 中国医科大学附属盛京医院
病情分析：
如果想提高记忆力，应从饮食方面进行调整，可以多吃一些西兰花，芹菜以及各种坚果，可以有效的增强记忆力，另外还要进行锻炼疗法，可以适当的进行体育锻炼来缓解大脑疲劳，这样也可以增加记忆力。还要保持良好的作息规律。
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2022-11-02 11:37
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