三十多岁睡眠不好怎么办
2021-01-08 1人回答
年龄：30岁
健康咨询描述：三十多岁睡眠不好怎么办
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满意答案
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- 付晶 副主任医师
- 齐齐哈尔市第一医院
病情分析：
睡眠不好跟精神紧张焦虑等原因有一定的关系，可以服用点镇静安神和调节神经的药物来治疗，比如安神补脑液和谷维素，另外平时应注意情绪调节，保持心情愉快。并要积极锻炼提高体质。
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2021-01-08 18:38
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