不吃碳水化合物能减肥吗
2021-01-08 1人回答
健康咨询描述：不吃碳水化合物能减肥吗
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
吃碳水化合物对减肥有一定的效果，最重要的还是建议合理的控制三餐，尽量少吃甜品饮料油炸食品等，再加上晚餐少食主食以蔬菜水果代替，每天坚持有氧运动两个小时，有助于加快减肥的效果，也有利于身体健康。
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2021-01-08 16:31
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