高压160低压90不想吃高血压药了

病情分析：
高压160，低压90，是高血压二级，这样的血压靠单纯的减肥一般是降不下来的。吃高血压药物的副作用一般是很小的，真正危害大的是高血压不吃药，血压高对心，脑肾等靶器官的损害。减肥，控制饮食，适当运动，避免吃的太咸和太油腻，是高血压治疗的基本前提。即使是药物治疗期间，也应该注意生活方式的调整。

病情分析：
你好！高压16O，应该吃药控制到正常，再考虑饮食调理。

平时注意保持良好的心理状态，消除紧张和压抑的心理。适当休息，保证睡眠，安排合适的运动，如症状较多或有并发症时应卧床休息。对易激动的患者，做好家属工作，减少不良刺激，保证患者有安静舒适的环境。

指导意见：
高血压饮食上，多吃绿色蔬菜和新鲜水果及含钙高的食物，如芹菜、韭菜、西兰花、梨、苹果、奶制品、豆制品等，少吃含胆固醇高的食物，如动物内脏、肥肉、鱼子、蛋黄、乌贼鱼等，忌烟酒。