下蹲困难。蹲下起来膝盖里面有声音
2021-01-08 3人回答
性别：男年龄：23岁
健康咨询描述：双腿并拢蹲不下，腿分开下蹲脚后跟碰不到屁股是什么原因，怎样练习
满意答案
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- 王强 副主任医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
一般来说，如果身体稍稍肥胖的人就会出现这这种情况，所以可以观察一下自己的体型，如果肥胖的话，注意瘦身就可以了，如果身体的脂肪分布还可以的话。那么平时注意锻炼就可以
一米六七，一百三十斤算不算肥胖？具体应该怎么锻炼呢？
就是锻炼蹲下站起
哦，我是腿分开可以蹲下去。但是并拢就不行了，这是什么原因呢
看一看腹部的脂肪问题，如果腹部比较蓬隆的话，这种情况一般是蹲不下去的
意思是肚子小了就能蹲下了？
还要结合锻炼，有的时候习惯也是一个很重要的问题
其他答案 (2)
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- 辛福泽 副主任医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
根据你的描述，一般来说，你的这种情况可能属于骨质疏松，或者缺少某些微量元素所引发的问题，建议你去医院进行一下化验后选择相对应的治疗方案进行治疗。一般来说，你的这种情况通过一段时间的调解就能得到解决，您无需过度担心。
哦，那具体该怎么调节呢？
补充一些微量元素。下蹲时，不要突然下吨。要慢慢缓慢的下端，这样可以解决一下你目前的。
我是双腿并拢蹲不下去，腿分开可以蹲下去。这是什么原因呢
这合同与你的双腿受力存在一定关系。
什么叫和双腿受力有关系啊，麻烦能不能说的详细一点
就是当双腿并拢下吨，你的双腿所长中的力会非常大，如果你的腿分开的话，两个腿分别成熟的例会小，所以会导致你的这种情况，这可能是其中的一段原因。你的这种情况与自己体内缺少一些微量元素也存在一定。
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- 付永刚 副主任医师
- 滦南县医院
病情分析：
通过你的详细描述，分析目前症状，建议骨盆拍片，膝关节拍片，排除髋臼发育情况，指导下一步治疗建议循序渐进练习，局部热敷烤电微波治疗配合按摩推拿治疗，如果症状不缓解建议去正规医院理疗科按摩。
循序渐进联练习具体是怎么联系呀？
就是逐步增加屈伸角度。
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