因健身房锻炼造成膝盖拉伤，

病情分析：
根据您的病史描述，你指的这种情况的锻炼的时候扭伤，指的是膝盖的部位吗？如果核磁共振当中提示有积液，那一定是有损伤的，那这种情况下呢？热敷之后有红有紫，这个热敷就达不到这样的效果了，这种情况下，应该是做一下理疗，做理疗才能够改善这种情况的

病情分析：
你好，我认为你这红色紫色可能和你扭伤以后局部的毛细血管破裂，然后你未及时冷敷，而是热敷造成的毛细血管破裂有关，属于皮下淤血，这属于正常现象。

指导意见：
不知道你膝关节腔积液量多少，如果量比较大，可以抽掉并关节腔注射玻璃酸钠，然后第二这个局部的红色和紫色慢慢会消退，一般来说1到2周就可自行缓解，如果未仍未缓解及时去医院就诊。